Schmerzlinderung Achtung: "Overload" im Ellenbogen!

Autor: Nana Mosler

Schmerzen am Ellenbogen sind oft die Folge von Über- und Fehlbelastung. "In den letzten Jahren wurde deutlich, dass insbesondere die Muskulatur eine große Aufgabe zur Stabilisierung des Ellenbogengelenks erfüllt", erklärte Dr. med. Kathi Thiele, Berlin.

Thiele stellte fest, dass allein die Durchführung von Liegestützen einen Krafteinfluss von 45 % des Körpergewichtes auf das Ellenbogengelenk verursacht und z. B. ein Fall aus 6 cm Höhe auf den ausgestreckten Arm einen Krafteinfluss von 50 % des Körpergewichtes bewirkt. "Wir laufen zwar nicht auf den Ellenbogen, aber gerade im sportlichen Bereich muss das Ellenbogengelenk eine Menge aushalten", meinte sie.

Zur Behandlung der Epicondylopathia humeri radialis bewirken die häufig angewendeten Kortisoninjektionen oft nur eine kurzfristige, schnelle Besserung. "Ich will das auch nicht komplett verteufeln, nur die Rezidivrate ist nach sechs Wochen hoch. Denn durch die Beschwerdefreiheit gehen…

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