Dauerhafte Gewichtsreduktion bei Diabetes
Für die Gewichtsabnahme am populärsten sind derzeit kohlenhydratreduzierte Diäten mit hohem Proteinanteil. Sie schaffen einen kurzfristigen Abbau überschüssiger Pfunde und beeinflussen die Insulinresistenz günstig. Eine grosse prospektive Kohortenstudie gibt bei dieser Kostform nun aber langfristig eher Anlass zur Sorge.
Diäten im Vergleich: Wenig Kohlenhydrate gegen fettarm
Knapp 44 000 Schwedinnen im Alter von 30–49 Jahren wurden darin eingeschlossen und durchschnittlich über 15,7 Jahre nachbeobachtet. Die Kollegen erfassten die Kohlenhydrat- und Proteinaufnahme in Zehnteln sowie einen Score aus den beiden Komponenten. Dabei bedeuteten zwei Punkte eine kohlenhydratreiche,…
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