Entkrampft im Bett Nächtliche Crampi mit Magnesium und Chininsulfat verhindern

Von den über 60-Jährigen leidet jeder Zweite an wiederkehrenden Muskelkrämpfen. Meist treten die Crampi nachts auf. 40 % dieser Personen haben mehr als dreimal wöchentlich die schmerzhaften Krämpfe, 6 % davon jede Nacht. Schwer Betroffene haben mitunter regelrecht Angst davor, ins Bett zu gehen, weil sie die nächtlichen Schmerzen fürchten, berichtete Prof. Dr. Oliver Tobolski, Facharzt für Chirurgie und Sportmedizin in Köln.
Die unwillkürlichen, schmerzhaften Muskelkontraktionen können die Schlafqualität massiv beeinträchtigen. Damit fehlt die notwendige Erholung, was das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen und Depressionen erhöht. Es gibt also gute Gründe, das Problem ernst zu nehmen,…
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