Smartphone lässt schlechter schlafen
Ob in der Straßenbahn, im Café oder auf der Straße – an den meisten Jugendlichen klebt das Smartphone geradezu fest. Schon 2013 besaßen 96 % der 12- bis 19-Jährigen ein eigenes Handy, 72 % davon waren Smartphones. Und die Bedienung endet keineswegs mit dem Zu-Bett-Gehen.
Eine Befragung an 148 jugendlichen Nutzern im Alter zwischen 14 und 20 Jahren ergab, dass sich 30 % von ihnen noch in den letzten zehn Minuten vor dem Schlafengehen mit ihrem Mobilgerät beschäftigen. 28 % schauen „häufig“ bis „sehr oft“ aufs Display, wenn das Licht schon aus ist, 23 % schlafen mit dem Telefon im Bett. Und ein gutes Viertel (26 %) lässt sich nachts willentlich durch Meldungen wecken, knapp ein Drittel (32…
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