Sport lindert Schizophrenie
Drei randomisierte Studien waren darin eingeschlossen. Zwei davon verglichen den Einfluss körperlicher Aktivitäten vs. keiner Bewegung auf die Schizophrenie. Dabei zeigte sich eine signifikante Verbesserung negativer mentaler Symptome, positive Symptome blieben unbeeinflusst.Auch die physische Gesundheit legte in der aktiven Gruppe deutlich zu.
Yoga noch besser als Sport?
Die dritte Untersuchung verglich herkömmlichen Sport mit Yoga. Hierbei schnitten die fernöstlichen Übungen im Hinblick auf die mentale Verfassung und die Lebensqualität erheblich besser ab. Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass sich sportliche Ertüchtigungen jedweder Art günstig auf Körper und Seele von Schizophrenen…
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