Folgen der Insomnie Zeitgeber aus dem Takt

Autor: Werner Enzmann

Zirkadiane Rhythmen steuern zahlreiche Prozesse im Körper. Geraten sie aus dem Takt, so können sie zur Entstehung kardiovaskulärer, metabolischer und psychischer Erkrankungen beitragen.

Körperliche Prozesse, psychische Verfassung und kognitive Leistungsfähigkeit unterliegen tageszeitabhängigen Veränderungen, die von einer inneren Uhr gesteuert werden. Störungen dieser zirkadianen Steuerung können sich nicht nur auf den Schlaf auswirken, sondern auch Beeinträchtigungen der Stimmung, Denkfähigkeit und verschiedener Körperfunktionen nach sich ziehen [1]. Auch Essverhalten, Appetit und Glukoseregulation können verändert sein [2].

Insomnie als Risikofaktor

So gut wie jede menschliche Zelle verfügt über einen zirkadianen Zeitgeber, der im Tagesverlauf zelluläre und Organfunktionen beeinflussen kann. Schlafstörungen können die Synchronisierung stören und zu metabolischer…

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