Mit Beckenbodentraining die Inkontinenz beherrschen
An erster Stelle sollte man mit betroffenen Frauen über die Möglichkeiten einer Lebensstiländerung sprechen, sagte Professor Dr. Daniela Schultz-Lampel vom Kontinenzzentrum Südwest des Schwarzwald-Baar-Klinikums in Villingen-Schwenningen. Dies gilt vor allem für übergewichtige Frauen, bei denen eine Gewichtsreduktion um 5 bis 10 % die Zahl der Inkontinenzepisoden bereits halbieren kann.
Auch Rauchstopp, ausgewogene Ernährung und ein angepasstes Trinkverhalten kann man den Damen ans Herz legen. Zusätzliche Inkontinenz-Mittel wie Pessare oder spezielle Tampons haben sich vor allem bei situativem Einsatz z.B. beim Sport bewährt.
Beckenbodentraining für Therapie entscheidend
Als zentraler…
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