Mit Tennis gegen Schlaganfall
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Es müssen nicht gleich heroische Sportleistungen sein: Frauen können sich schon mit „Power-Walking“ oder ein paar Tennis-Matches wirksam vorm Schlaganfall schützen, wie amerikanische Forscher herausfanden. Sie hatten die Daten von mehr als 130 000 Teilnehmerinnen der California Teachers Study (1996–2010) analysiert.
Moderater Sport senkt Schlaganfallrisiko um 20%
Das ermutigende Ergebnis: Frauen, die in den drei Jahren vor ihrer Aufnahme in die Studie moderaten Sport betrieben hatten, wiesen ein um 20 % geringeres Schlaganfallrisiko auf als Couch-Potatoes. Auch das unter einer menopausalen Hormontherapie erhöhte Infarktrisiko ließ sich durch Bewegung teilweise kompensieren, so die…
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