Sind Sie auch manchmal ungeschickt?
Wer zehn Nächte hintereinander jeweils nur sechs Stunden schlafe, agiere ähnlich wie jemand mit einem Promille Alkohol im Blut.
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Die Deutschen schlafen zu wenig. Das hat Schlafforscher Ingo Fietze von der Berliner Charité ermittelt. Und er weiß, wovon er redet, denn vor bereits dreißig Jahren hat er dort das erste Schlaflabor eröffnet. Und er warnt: Achtzig Prozent der Menschen hierzulande müssten mehr schlafen. Wer zu wenig schläft, ist deutlich unkonzentrierter und ungeschickter, reagiert langsamer und trifft falsche Entscheidungen.
Wer zehn Nächte hintereinander jeweils nur sechs Stunden schlafe, agiere ähnlich wie jemand mit einem Promille Alkohol im Blut. Nach Angaben des Statistischen Bundesamts sind jährlich 3600 Todesfälle auf Müdigkeit zurückzuführen, die Hälfte davon durch Unfälle im Straßenverkehr.…
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