Online-Coach für Long- und Post-COVID

Schätzungen zufolge entwickeln etwa 10–20 % der Personen, die sich mit SARS-CoV-2 infizieren, langfristige Symptome. Weltweit arbeiten Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler intensiv daran, die Mechanismen hinter den langanhaltenden Symptomen einer COVID-19-Infektion zu entschlüsseln und effektive Therapiemethoden zu entwickeln. 

Zur Unterstützung von Menschen, die von Long- oder Post-COVID betroffen sind, bietet die AOK Hessen einen sog. Online-Coach an. Das Angebot enthält u.a. 26 Erklär- bzw. Übungsvideos. Diese sollen – auch anhand konkreter Beispielfälle – zu einem besseren Umgang mit den drei wichtigsten Symptomen Luftnot, kognitive Störungen und Fatigue beitragen. „Die Übungen vermitteln, wie plötzlich auftretende Panik bei Luftnot kontrolliert werden kann und wie Betroffene ihre Atemmuskulatur trainieren können. Die Fatigue-Übungen sollen helfen, Strategien zum Umgang mit geminderten Energiereserven zu entwickeln“, so Dr. Christoph-Gerard Stein von der AOK Hessen. Gezeigt wird ferner, wie sich Patientinnen und Patienten mithilfe eines Symptom-Tagebuchs und mit Aktivitäts- und Energiemanagement vor Überlastung schützen können. Der Online-Coach ist ein Gemeinschaftsprojekt des Universitätsklinikums Heidelberg und des AOK Bundesverbandes, mit Unterstützung der Rehaklinik Heidelberg-Königstuhl.

Quelle: www.aok.de/long-covid