Was ist die beste Knochen-Kost?

EULAR 2024 Autor: Dr. Sonja Kempinski

Eine proteinreiche, ausgewogene Ernährung kann Osteoporose vorbeugen und mildern. © srisakorn – stock.adobe.com

Neben Medikamenten und Bewegung ist bei Osteoporose auch die richtige Ernährung von Bedeutung. Zwar gibt es keine spezifische Diät dafür. Trotzdem kann man
essenstechnisch einiges für die Knochen tun.

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