Intervallfasten ohne Vorteil
Die Nahrungsaufnahme war auf die Zeit zwischen 8 und 16 Uhr begrenzt.
© SASITHORN – stock.adobe.com
Bei adipösen Patienten mit nicht-alkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD) ist Intervallfasten nicht wirksamer als die herkömmliche Kalorienrestriktion. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie aus China mit 88 Betroffenen. Die Teilnehmer waren im Durchschnitt 32 Jahre alt, ihr BMI betrug im Mittel 32 kg/m2.
Die eine Hälfte der Probanden durfte den ganzen Tag über essen, für die anderen war die Nahrungsaufnahme auf die Zeit zwischen 8 und 16 Uhr begrenzt. Männer sollten eine Diät mit 1.500–1.800 kcal/d einhalten, für Frauen waren 1.200–1.500 kcal/d erlaubt.
Nach zwölf Monaten zeigte sich kein signifikanter Unterschied, berichten die Studienautoren um Dr. Xueyun Wei von der Southern Medical University in Guangzhou. Der intrahepatische Triglyzeridgehalt wurde mit den zeitlich nicht reglementierten Mahlzeiten um 7,9 % reduziert, in der Intervallfastengruppe um 6,9 %. Auch bei der Lebersteifigkeit, dem Körperfett und anderen metabolischen Risikofaktoren bot die zeitlich begrenzte Nahrungsaufnahme keinen Vorteil.
Quelle: Wei X et al. JAMA Netw Open 2023; DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2023.3513
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Die Nahrungsaufnahme war auf die Zeit zwischen 8 und 16 Uhr begrenzt.
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