Kopf-an-Kopf-Rennen zwischen Nadeln, Meditation und Massagen

Kopfschmerzen zählen weltweit zu den häufigsten Beschwerden. Meist handelt es sich dabei um Cephalgien wie Migräne oder Spannungskopfschmerz. Deren Genese ist zwar noch nicht vollständig geklärt, sie können aber durch Ernährung, körperliche Aktivität, Stress, hormonelle Fluktuationen und Schlafunregelmäßigkeiten getriggert werden.

Konventionelle medikamentöse Therapieangebote lindern die akuten Beschwerden oft effektiv und sie reduzieren zudem die Rezidivrate. Aber viele Patienten suchen nach einer natürlichen Lösung, ihnen kommen die Angebote der Komplementärmedizin entgegen, deren Fokus z.B. auf einer Veränderung des bisherigen Lebensstils, Stressmanagement und mehr Bewegung liegt. Dr. Denise Millstine und ihre Kollegen von der Mayo Clinic in Scottsdale geben einen Überblick über gängige Methoden, die wissenschaftlich untersucht wurden.

Akupunktur: Einen der Hauptpfeiler der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) bildet die Akupunktur, die bereits seit mehr als 2500 Jahren praktiziert wird. Dabei werden entlang der sog. Energiemeridiane spezifische Akupunkturpunkte mittels haarfeiner Nadeln gestochen. Zum Wirkmechanismus gibt es verschiedene Hypothesen. Nach der Gate-Control-Theorie stimuliert die Nadelung Delta-Fasern im ZNS und verhindert so die „Schmerzweiterleitung“ in den Thalamus. Außerdem sorgt die Nadel-Therapie für eine vermehrte Ausschüttung von Serotonin, Dopamin und Stickstoffmonoxid, was den Benefit bei chronischen Schmerzen und bei Erkrankungen wie der Migräne erklären könnte.

Diverse Studien haben gezeigt, dass Akupunktur eine effektive Therapiemethode bei verschiedenen Kopfschmerzarten darstellt. Im Vergleich zu Scheinbehandlungen verbesserte sie nicht nur die Symptome von Migräne und Spannungskopfschmerzen, sondern erzielte auch bei Trigeminusneuralgien, traumatischen Hirnverletzungen und retroaurikulären Schmerzen einen gewissen Effekt.

Akupunktur beugt weiteren Anfällen vor

Insbesondere die Ohrakupunktur bietet über ihren leichten Zugangsweg eine schnelle Therapieoption bei einem Migräneanfall. Zudem deuten Studienergebnisse darauf hin, dass Akupunktur die Frequenz akuter Migräneattacken reduziert und sich somit auch zur Prophylaxe eignet. Für Spannungskopfschmerzen scheint ebenfalls eine Prävention möglich zu sein.