Diesen Zusammenhang stellten amerikanische Wissenschaftler auf ihrer Suche nach Kopfschmerzprädiktoren fest. 477 Studienteilnehmer aller Altersklassen führten über zwei Wochen ein elektronisches Tagebuch. Neben dem Auftreten von Kopfschmerzen dokumentierten sie über eine App insgesamt viermal täglich Informationen zu den folgenden Parametern: Schlafqualität, subjektiv empfundene Stimmung, Ängstlichkeit, Energielevel und Stress.

Nicht nur eine subjektiv als schlecht empfundene Schlafqualität, sondern auch ein niedriges Energielevel tags zuvor entpuppten sich als die stärksten Prädiktoren und erhöhten die Wahrscheinlichkeit für Kopfschmerzen am nächsten Morgen um bis zu 22 %. Ein höheres Ener…