Zwei Softdrinks täglich erhöhen das Sterberisiko
Trinke Limo, lebe kürzer – und dabei spielt es keine Rolle, ob Zucker oder Süßstoff drin ist.
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Forscher aus diversen europäischen Ländern hatten mehr als 450.000 Teilnehmer über durchschnittlich 16,4 Jahre beobachtet. Wer täglich mindestens einen halben Liter Softdrinks trank, wies ein um 17 % erhöhtes Mortalitätsrisiko auf im Vergleich zu denen, die monatlich weniger als ein Glas (250 ml) konsumierten.
Personen, die auf Softdrinks mit künstlichen Süßungsmitteln zurückgriffen, starben dabei um 52 % häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Personen, die zuckerhaltigen Getränken den Vorzug gaben, erlagen zu 59 % häufiger Erkrankungen des Verdauungssystems. Hierfür reichte bereits ein Glas täglich aus.
Quelle: Mullee A et al. JAMA Intern Med 2019; DOI: 10.1001/jamainternmed.2019.2478
