Fibromyalgie Mit Kraft und Technik
Oberstes Prinzip bei der Therapie der Fibromyalgie ist ein multidisziplinäres, schrittweises Vorgehen, das an die jeweils vorherrschende Symptomatik angepasst wird. Alle Entscheidungen sollten eng mit dem Patienten abgesprochen und als erste Maßnahmen nicht-medikamentöse Therapieformen gewählt werden, erläuterte Prof. Dr. Gary Macfarlane, Epidemiologe von der Universität Aberdeen.
Ausdauer- und Krafttraining am besten kombinieren
Stärkstens empfohlen werden Ausdauer- und Krafttraining. Sie beeinflussen alle vier Kardinalsymptome der Fibromyalgie positiv (Schmerz, Fatigue, Schlafstörungen und Depression). Die Evidenz für einen positiven Effekt ist Metaanalysen zufolge hoch. Voraussetzung…
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